Aguas detox

Hidratarse en invierno, hace tan bien como en verano. Tanto tu metabolismo como tus músculos y tu piel lo necesitan, ya sea invierno o verano.
Te propongo una forma más completa, siempre pensando en mejorar tu bienestar, con aguas detox.

El agua te hidrata y los nutrientes que le agregas, ayudan a eliminar toxinas, aportan vitaminas, desinflaman. Son aguas de lo mas “amorosas” con tu cuerpo.

Ideales para llevarte al trabajo, al gimnasio o tener en casa para cuando llegas.

Como prepararlas?: colocas los ingredientes en una jarra, hielo (8 cubos aprox) y agua hasta completar la medida. (para jarras de 1 litro)
Llevan un mínimo de 1 hora en la heladera antes de que las tomes y, una vez que las consumas, las podes rellenar con agua hasta 3 veces mas.

Detox de manzana
1 manzana mediana + 2 varas de canela

Detox de pomelo
1 pomelo + 1 limón + ½ lima + 1 taza de pepinos cortados

Detox de naranjas
1 naranja + ½ lima + ½ pepino + hojas de menta

Detox de ananá
1 taza de ananá + 1 naranja

Detox de te verde (antioxidantes, vitamina C, reduce inflamación y aporta energía)
2 tazas de te verde + 1 limón + 1 cdita de miel + 1 pepino