Desayunos enérgicos

Ingredientes

Batidos para una mañana larga e intensa
💜energía violeta💜
– leche de almendras, 1 taza
– agua, 1 taza
– banana, 1
– arándanos congelados, 1 1/2 taza
– manteca de almendras 1 cda (o 10 almendras naturales)
– semillas de chia, 2 cditas.
– semillas de lino, 2 cditas
💜Licuar 2 minutos y disfrutar💜

💛 Energía Amarilla💛
– leche de coco, 1 taza (o jugo de naranjas para un version más liviana)
– mango congelado, 2 tazas
– semillas de chia, 1 cda
– banana, 1
– castañas de caju, 3
💛licuar 3 minutos y disfrutar 💛