Nutrix verde
Ingredientes
Para 2 porciones
Pera, 1
Kale, 4 hojas
Espinacas, 2 tazas o 1 de espinacas freezadas y picadas
Hojas de zanahorias, 3 tallos (o perejil)
Lima o limón, 1
Jengibre, 1 cm
Zanahoria, 1 chica
Cúrcuma, ½ cm
Dificultad
Tip
Poner a tu cuerpo, tus células y tus bacterias, en contacto con la naturaleza, es darles energía, salud y decirles gracias.
Los vegetales verdes a la mañana, pueden ser tu gran aliado de energía y salud
Procedimiento
Si tus verduras y frutas son orgánicas, utilizalas con las cascaras y pieles. De lo contrario, pelalas
Colocar todo en una licuadora, agregar 1 taza de agua. Licuar.
Se puede filtrar después o no. Te recomiendo consumir la fibra del batido también. Si no la vas a usar, al menos que vuelva a la tierra.